Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 112,57g | Prot: 76,76g | Kolh.: 15,25g.
Frukost: Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|