Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 131,15g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: Ашан Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: 🍓 Клубника , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Middag: Globus Томаты Черри, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лето Лук Зелёный , Semper Цукини, Heinz Кукуруза, Печень Говяжья С Луком, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Annat: Ашан Огурец, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Яйцо М (Три Несушки). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|