Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 95,62g | Prot: 72,13g | Kolh.: 243,60g.
Frukost: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Lunch: Помидоры, Межениновская Птицефабрика Купаты Шашлычные, Замороженная Вишня, Кофе, Абрикос, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Томский Кондитер Маффин Ванильный с Шоколадной Начинкой , Кофе, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Кириешки Сухарики Light, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|