Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 132,58g | Kolh.: 71,90g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Растительное Масло. Middag: Do4a Lab Протеин, Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Арахис, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|