Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 79,66g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Финик, Каша Овсяная. Lunch: Зеленый Чай, Финик, Изюм, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлета Лососевая. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Кофе". mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|