Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 34,86g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, 4 Сезона Рис с Овощами. Middag: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|