Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 49,54g | Kolh.: 27,38g.
Frukost: 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥, 雞蛋（整個）. Lunch: 烤牛肉. Middag: 7-11 茶葉蛋. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|