Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 135,43g | Kolh.: 164,66g.
Frukost: Махеевъ Горчица Зернистая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Планета Витаминов Белые Грибы, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Планета Витаминов Белые Грибы, Шпинат, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Свинина Отварная, Картофель Отварной. Middag: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Кинза, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Серышевский Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|