Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 169,83g | Kolh.: 96,47g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee, American Erdnusscreme, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato. Lunch: Escal Frutti Di Mare, Duplo Duplo, Spinat, Knoblauch, Rote Paprika, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rinderbrühe. Middag: Gut & Günstig Mozzarella , Ja! Gouda Jung, Zucchini, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|