Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 106,22g | Prot: 72,29g | Kolh.: 24,06g.
Frukost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Salaminho, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentões Vermelhos, Abobrinha, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|