Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 66,26g | Kolh.: 188,75g.
Frukost: Old Dutch Baked Ketchup Chips (32g), Ziggy's Internationale Macaroni & Cheese Salad, Sugar, 1% Fat Milk, Coffee, Colavita Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Goat Cheese, Cucumber (with Peel) , Raspberries , Arugula Lettuce, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Kirkland Signature Hazelnut Spread with Cocoa, Fibre 1 Honey Clusters, Thomas' Raisin Cinnamon Bread, Kraft All Natural Peanut Butter, Granny Smith Apples. Middag: Unico Chick Peas, Cooked Carrots, Chicken Breast, Chicken Broth (Home Recipe). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maszattoth 's vikthistorik
|