Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 69,68g | Kolh.: 170,21g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Molho de Pimenta, Tomates Secos Ao Sol, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Berinjela Cozida, Heinz Mostarda Amarela , Cebolas, Peito de Frango. Middag: Danone Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau, Carne de Sol, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Snacks/Annat: Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milena-amancio 's vikthistorik
|