Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 31,46g | Kolh.: 100,83g.
Lunch: Olijfolie, Omelet of Roerei. Middag: HAK Italiaanse Groenteschotel, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abdilie10 's vikthistorik
|