Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 50,39g | Kolh.: 82,20g.
Frukost: Miyoko's Creamery Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Member's Mark Avocado Salsa, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, Radish, Turkey Breast Meat. Middag: Becherovka, Vodka, Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Green Olives, Radish, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Tomatoes, Member's Mark Avocado Salsa, Turkey Breast Meat . Snacks/Annat: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|