Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 96,85g | Prot: 115,50g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Red Delicious Apples, Peanut Butter. Lunch: Chili's Spicy Grilled Shrimp Tacos. Middag: Hormel Real Bacon Pieces, Onions , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cheese, Turkey Burger. mer...
|
|
3051 kcal
|
Träning:
Hopprep - 3 minuter, Powerwalk (PW) - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|