Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 61,36g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Злачный Экспресс Готовый Завтрак со Льном . Lunch: Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Президент Сыр Чизбургер, Котлета Говяжья, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Middag: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Президент Сыр Чизбургер, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДмитрийФокс 's vikthistorik
|