Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2013
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 38,42g | Kolh.: 115,21g.
Frukost: Meat Loaf, Mixed Nuts, Cacique Ranchero Queso Fresco Part Skim Milk Cheese, Morning Mocha, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). Lunch: Green Cabbage, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice). Middag: White Rice, Sauvignon Blanc Wine, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Almonds. Snacks/Annat: Pineapple, Fuji Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|