Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 131,96g | Kolh.: 326,55g.
Frukost: Watermelon , Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Lunch: Aunt Hattie's Potato Hot Dog Buns, Hummus , Lette Chocolate Macaron, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Kirkland Signature Organic Ground Beef. Middag: Pineapple , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Great Value No Salt Added Black Beans, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Annat: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|