Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 73,06g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Молочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Чечевичный Суп, St. Dalfour Черничный Джем, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Prime Star Печенье "Кантуччини". Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|