Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 46,60g | Kolh.: 118,52g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Окрошка, Русский Дар Квас Традиционный. Middag: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Свой Урожай Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|