Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 73,05g | Kolh.: 63,52g.
Frukost: Quebon Crème à Café, Walden Farms Pancake Syrup, Ans Performance Keto Pancake (Buttermilk), Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Café. Lunch: Vio Vinaigrette Salade du Chef, Bœuf Haché Maigre, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Middag: Casa Mexicana Tortillas de Maïs (Lime), Avocat, Mangues, Chou, Plaisirs Gastronomiques Bruschetta, Tilapia (Poisson), Skotidakis Tzatziki. Snacks/Annat: Keto Made Simple Keto Bar Chocolate Peanut Butter, Protilife Heavenly Chocolate and Caramel Crunch, Allmax Nutrition Acuts Sweet Tea. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guizmo_canada 's vikthistorik
|