Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 16,55g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: Columbus Крабовые Палочки, KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox. Lunch: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Snacks/Annat: Сказка Икра из Водорослей, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сказка Икра из Водорослей, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eva_Elise 's vikthistorik
|