Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 34,13g | Kolh.: 141,52g.
Frukost: Komposto, Pekmezli Kek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Middag: Beyaz Ekmek, Menemen, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, İHE Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Ülker Kepekli Grissini. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|