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3° dia com jejum
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86,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1665 kcal
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Fett: 63,35g | Prot: 114,04g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Cenouras, Tomates, Alface, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês. Lunch: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Tomates, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Cenouras, Hellmann's Maionese. Middag: Granola, Aveia em Flocos, Aurora Leite em Pó Integral, Banana Prata, Contra-filé, Salada de Maionese. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
E a barrinha mudando de cor🙌👏
07 jul 20 av medlem: ingridy2017
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Oii, como faz pra colocar foto no perfil e bio?
07 jul 20 av medlem: marielle_carvalho
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Que legal, eu também faço jejum... estava com o mesmo peso que você !
07 jul 20 av medlem: anacarmelitana
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também queria saber como mudar a foto do perfil
07 jul 20 av medlem: Josicle
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Para mudar a foto do perfil é só entrar pelo computador ou site... não da pra mudar pelo app
07 jul 20 av medlem: JuAraujo2020
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07 jul 20 av medlem: marielle_carvalho
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JuAraujo2020, obrigada! Vou tentar pelo notebook.
07 jul 20 av medlem: Josicle
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07 jul 20 av medlem: XoôGordura
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ingridy2017 's vikthistorik
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