Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 34,33g | Kolh.: 76,82g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сахар, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|