Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 70,40g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Петрушка, Укроп, Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель Слабосоленая, Замороженная Клубника. Lunch: Зеленые Оливки, Киноа (Вареный), Укроп, Лимонный Сок, Петрушка, Скумбрия Отварная, Кабачки Тушеные. Middag: Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Семушка Тыквенные Семечки, Чай, Жевательная Резинка (с Сахаром). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|