Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 110,12g | Kolh.: 180,13g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яичница, Макфа Макароны без Глютена . Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная, Лук, Шампиньоны. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Вишни, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|