Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 48,38g | Kolh.: 167,07g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix, Kangkung, Bakwan, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Geprek, Nasi Putih. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwin whisyaaufar 's vikthistorik
|