Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 44,75g | Kolh.: 79,28g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Globus Кукуруза Консервированная, Яйцо. Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|