Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2013
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 49,02g | Kolh.: 220,20g.
Frukost: Blueberries, Bananas, Cheerios. Lunch: Weight Watchers Garlic Parmesan Pretzel Thins, Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar, Lettuce, Roma Tomatoes, McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone, McDonald's Hamburger. Middag: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Muir Glen Homestyle Split Pea Soup. Snacks/Annat: Potato Chips, Chocolate Chip Cookie, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|