|
de schade van 3 weken vakantie valt op zich mee
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 47,41g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Koffie. Lunch: Gekookt Ei, De Beste Oosterse Wokgroente, Olijfolie, Champignons, Sojasaus, AH Gekookte Mihoen. Middag: Olijfolie, AH Oosterse Wokgroente, Champignons, Courgette, AH Basic Gepelde Tomaten, AH Gnocchi. Snacks/Annat: Augurken, Gekookt Ei. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|