Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2013
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 89,94g | Kolh.: 242,08g.
Frukost: Cream (Half & Half) , General Mills Fiber One Original, General Mills Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Coconut Milk. Lunch: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Food For Life Baking Co. Inc. Genesis 1:29 Sprouted Whole Grain & Seed Loaf, Mangos , Nectarines , Walnuts, Grapes. Middag: Chocolate Chip Cookie, Turkey Sandwich, Tuna Salad Sandwich, Wawa American Hoagie. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Sömn - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|