Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 130,05g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец, Помидоры, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яичный Желток, Лидкон Овсянка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|