Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 103,02g | Prot: 66,13g | Kolh.: 219,96g.
Frukost: Mixed Seeds, Sondey Envitas, Honey, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: AH Advocado, AH Basic Volkoren Brood, Apple. Middag: Plus Fuet, Red Table Wine , Bean Soup with Macaroni and Meat. Snacks/Annat: Brownie , Delicata Extra Puur 70%, White Grapes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|