Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 53,91g | Kolh.: 118,99g.
Frukost: Олейна Масло Растительное, Сахар, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Добрая Буренка Молоко 6%. Lunch: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофемания Окрошка на Квасе. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Хлебодар Батон Юбилейный, Омский Бекон Сервелат Классический , Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|