Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 60,19g | Kolh.: 174,55g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Персики, Сливы. Middag: Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бешбармак. Snacks/Annat: Сыр Домашний, Красные Вишни, Сметана , Варенье, Клубника, Творог 9%, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|