Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2013
|
121,6 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 87,51g | Prot: 98,08g | Kolh.: 81,27g.
Frukost: Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head White American Cheese, Water (Bottled). Lunch: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - No Salt, Bell Peppers, Athenos Roasted Garlic Hummus, Zucchini, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Yellow Summer Squash, Boar's Head White American Cheese, Kroger Carbmaster Tropical Fruit Yogurt. Middag: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Boar's Head White American Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. mer...
|
|
3708 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Pilates - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|