Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 30,75g | Kolh.: 37,58g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Черешня, Клубника. Middag: Emmi Сыр Швейцарский Порционный, Мясной Дом Бородина Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|