Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 93,38g | Prot: 57,83g | Kolh.: 12,63g.
Frukost: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица в омлете. mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|