Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 59,46g | Kolh.: 217,54g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной, Клубника, Пятерочка Банан, Смак Пирожное Десертное со Вкусом Шоколада. Middag: Пирожное Заварное, Пина Колада, Canti Вино Красное Сухое, Брускетта. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Акконд Шоколад Тёмный 52% Какао, Капучино, Волга Айс Чебоксарский Пломбир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|