Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 92,01g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Мария Печенье, Гармония Сметана 20%, Ежевика, Спагетти Болоньезе. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|