Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 101,52g | Kolh.: 183,28g.
Frukost: Абрикосы, Финик, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Спагетти Болоньезе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|