Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 113,88g | Kolh.: 38,48g.
Frukost: Черешня, Малина, Вареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая . Lunch: Помидоры, Авокадо, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное. Middag: Черешня, Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Голубика, Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|