Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 105,71g | Prot: 114,01g | Kolh.: 33,07g.
Frukost: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Цветная Капуста (Замороженная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Heinz Кукуруза, Grande Oliva Оливковое Масло, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|