Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 93,77g | Kolh.: 89,20g.
Frukost: Персики, Персики, Fish House Хек Филе Медальон. Lunch: Гранат, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Помидоры Черри. Middag: Киви, Вареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Помидоры Черри, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Гранат. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Лента Горбуша Соломка Вяленая , Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|