Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 80,47g | Kolh.: 44,84g.
Frukost: Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Булгур. mer...
|
|
1053 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|