Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 146,10g | Kolh.: 81,10g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Сыр Буррата, Агро-Альянс Греча Элитная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Буррата, Prisma Томат Розовый, Яйцо, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Annat: Семушка Миндаль Жареный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|