Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 98,57g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Абрикосы, Персики, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|