Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 133,08g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|