Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 36,79g | Kolh.: 151,95g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Мёд, Чай. Lunch: Чай, Донские Традиции Буженина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Конфета. Middag: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Любятово Крекер Янтарный с Сыром . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|